Skip to main content
Hjärt- och lungräddning, HLR-utbildning

Allt kan förändras på sekunder – Rädda liv genom hjärt och lungräddning.

Gå Kursen:
HLR Vuxen

Kurs: HLR vuxen

Hos oss genomgår du en grundutbildning och genomför tester för att certifiera dig för att rädda liv när du minst anars det.

Gå Kursen:
HLR Barn

Kurs: HLR för Barn

Att veta att vi kan rädda ett barns liv genom att dedikera en halvdag av våra liv för att genomgång en grundutbildning och ge er ett certifikat som kan rädda liv.

HLR Kurs för Företag – Alla Våra HLR Utbildningar

Hjärt- lungräddning (HLR) är en första hjälpen-behandling som ges för att hålla hjärnan syresatt i väntan på hjärtstartare och/eller ambulans. Ju tidigare du startar med bröstkompressioner och inblåsningar, ju större är chansen att överleva ett hjärtstopp. Varje sekund räknas! Vår HLR kurs för företag riktar sig till arbetsplatser som vill säkerställa att personalen kan agera när det gäller. Boka er HLR-utbildning redan idag. Vill ni utbilda egna instruktörer? Se vår instruktörsutbildning första hjälpen.

Vi finns även i Stockholm, Uppsala, Eskilstuna och Västerås/Örebro/Enköping.

Bli instruktör hos oss

Vill ni ha egna, interna instruktörer som själva kan hålla utbildningar på er arbetsplats? Vi erbjuder instruktörsutbildning inom flera områden, samt huvudinstruktörsnivå för den som redan har erfarenhet:

Thinea skräddarsyr utbildningar för företag och verksamheter som önskar att lära sig HLR för vuxen och HLR för barn.

Alla våra HLR-utbildningar:

Kurs: HLR VuxenKurs: HLR BarnHLR + Första HjälpenKurs: HLR InstruktörAlla våra utbildningar

Osäker på om ni behöver just den här kursen eller en annan nivå? Se vår guide om skillnaden mellan HLR, D-HLR, S-HLR och A-HLR.

Vanliga frågor

Här följer topp fyra frågor gällande HLR, vill du veta mer är det bara att kontakta oss.

Vad krävs för att få lära ut HLR?

För att undervisa i HLR måste man först ha en grundläggande HLR-certifiering. Därefter krävs genomgången av en instruktörsutbildning, följt av att man erhåller en officiell certifiering som HLR-instruktör. Dessutom är det viktigt att regelbundet uppdatera sina kunskaper och certifieringar i enlighet med de senaste riktlinjerna och kraven från berörda auktoriteter och organisationer.

Hur gör man HLR steg för steg?

Tre Steg för Effektiv HLR

Bröstkompressioner:

  • Utför 30 bröstkompressioner i en hastighet av 100-120 bpm (beats per minute).
  • Tryck ned 5-6 cm varje gång.

Inblåsningar:

  • Ge två inblåsningar genom att tilta tillbaka huvudet, håll för näsan och blås in i munnen på den drabbade. Viktigt att gapa stort så man täcker hela den drabbades mun.

Steg 1: Bröstkompressioner innebär att du placerar en hand över den andra och trycker ned över bröstkorgen i den korrekta takten. Detta skapar en cirkulation av blod i kroppen och syresätter organen.

Steg 2: Inblåsningar, även känt som mun mot mun-metoden, är gynnsamma för att tillföra syre till blodet. Kombinera detta med bröstkompressioner för att ge personen så goda chanser till överlevnad som möjligt.

Steg 3: Upprepa tills personen påvisar livstecken eller tills någon kommer med en hjärtstartare, sluta inte för att ambulansen rullar in på gårdsplanen. Vid drunkning starta med 5 inledande inblåsningar, gärna redan ute i vattnet.

Hur mycket kostar en HLR Utbildning?

Riktpriser hos Thinea (exkl. moms, per kurstillfälle om inget annat anges): HLR-utbildningarna 9 900 kr. HLR med Oxybox och Första hjälpen 10 900 kr. HLR och Första hjälpen med elskada 11 900 kr. Instruktörsutbildningarna 4 900–5 900 kr per deltagare beroende på nivå. Slutligt pris kan variera efter gruppstorlek och omfattning, kontakta oss för en offert anpassad efter era behov.

Hur ofta ska man ha HLR Utbildning? (varje år)

HLR-utbildning bör uppdateras regelbundet, varje halvår som längst en gång per år enligt HLR-Rådet, detta för att säkerställa att kunskaperna är aktuella. Regelbunden praktik är viktig för att kunna ge HLR med god kvalité.

HLR-utbildning bör enligt Svenska HLR-rådet uppdateras varje halvår, som längst en gång per år, för att säkerställa att kunskaperna är aktuella och effektiva. Många väljer av praktiska skäl att gå kursen vartannat år, vilket inte är samma sak som rekommendationen. Regelbunden praktik är viktig för att bibehålla förmågan att utföra HLR korrekt.

Läs mer

Läs även om utbildning i hjärtstartare.